为了加强大学生的心理素质教育，营造良好的关爱心理健康的氛围，促进大学生科学认识心理健康知识，4月29日下午，bat365在线登录网站在崇礼楼211教室举行心理委员培训及团辅会议主题活动。

国家高级心理咨询师胡子英老师以“天气和情绪”为题，针对四五月份天气变化、早晚温差大等气象变化，分析天气对心理造成的影响。她说武汉春夏交替时期，气候变化最为无常，特别是今年阴雨连绵、忽冷忽热，最容易引发各种心理疾病。普通人稍加调整就好，但是有心理问题的同学，对此比较敏感，会出现种种不适症状，情绪低落、睡眠不好、没有食欲等等。心理委员们作为班级守门人，更要注意班级同学的精神状态变化，对情绪起伏大的同学要特别注意。“多与人沟通能打破封闭状态，通过沟通能够达到帮助他们摆脱内心压力的目的，团辅是一种特别有效的方式。”胡子英随后部署了团辅的相关事宜，细心的讲解了团辅的各项相关的事情，并用图片展示了团辅的各种游戏活动。

为了让心理委员们更好地理解团辅活动，胡子英亲自带领各年级心理委员参加了团辅游戏，并让各年级心理委员从中学到了信任别人以及熟悉了彼此，让大家重新认识到了他们在班级中的重大的作用，也教会了心理委员应该怎样做的更好。

健康从心开始，bat365在线登录网站通过系列活动积极营造关注心理健康的良好氛围，让学生学会自我调适，自我减压，保持精神健康。