9月30日上午8点半，为助力新生更快地适应大学生活，完成心理上的认知、接纳和转变，bat365在线登录网站在6号楼210、211教室开展以《积极主动适应 拥抱无限可能》为主题的2020级新生健康知识普及讲座。讲座由校心理健康中心咨询老师张万里老师和bat365在线登录网站国家高级心理咨询师胡子英主讲。

（张万里老师讲座现场）

张万里和胡子英两位老师均着眼于如何提高初入大学校门的新生的适应性，详细讲解了随着大学开学，新生会在学习、友情、时间管理、思乡情绪、爱情以及社团参与等方面遇到的困扰。并从心理学的角度分析了“适应”、“新生适应不良综合症”等的涵义，列举了压力过大在心理上、生理上以及行为上的种种反映。对新生的学习适应、生活适应、人际交往心理适应、科学睡眠、健康生活等给出了积极的建议。同时，对心理异常特别是抑郁发作的一些表现进行了描述，建议通过努力资助、积极互助、必要时主动求助等方式帮助自我建立健康的心理状态。

（胡子英老师讲座现场）

讲座尾声，新生们就入学后一些情绪调节等问题与两位老师进行了互动交流。